TAK hanya alkohol dan
narkotika yang membuat
Anda kecanduan. Beberapa
makanan pun menimbulkan
reaksi kecanduan yang mirip
dengan alkohol, rokok, atau
narkotika sekalipun. Sehingga
program diet bisa rusak
hingga terkena penyakit
degeneratif.
Bila Anda telah mengudap
makanan tersebut, bisa
dipastikan Anda akan
ketagihan. Nah, berikut luma
makanan yang bisa menjadi
candu:
- Coklat
Coklat mengandung
senyawa-senyawa kimia
seperti theobromine,
phenyethylamine,
anandamide dan tryptophan
yang memberikan efek rasa
senang seperti cara kerja
drugs di otak. Selain itu,
coklat juga mengandung
alkaloid seperti pada
minuman beralkohol, dan
bisa menyebabkan kecanduan
alkohol.
- Keju
Beberapa studi menemukan
adanya opium dalam
beberapa produk susu yang
umum, namun jumlahnya
sedikit. Para peneliti justru
lebih 'mencurigai' kasein
(protein pada susu) yang juga
menghasilkan senyawa mirip
morfin yaitu casomorphin
ketika dicerna di dalam
tubuh. Selain itu, keju juga
mengandung
phenylethylamine yang
memiliki efek merangsang
orang merasa 'high'.
- Gula
Sebuah studi mengungkap
bahwa ketika makan gula,
senyawa kimia bernama
opioids dilepaskan oleh otak,
yang membuat kita merasa
senang. Penelitian ini
diperkuat juga oleh pakar
psikologi di Princeton
University yang meneliti
kecanduan gula dengan
melihat efeknya pada tikus.
Hasilnya, gejala ketagihan
karena gula hampir sama
dengan ketagihan drugs.
- Burger dan daging olahan
Kombinasi dari lemak, garam
dan gula di junk food memicu
seseorang mencapai titik
'senang' pada makan
tersebut, dan ini membuat
kita menginginkan lagi dan
lagi makanan tersebut,
demikian menurut Profesor
David Kessler, penulis The End
of Overeating. Seorang
peneliti di Scripps Research
Institute, Florida juga
memperkuat teori ini dengan
menguji pada tikus.
- Kopi
Untuk yang satu ini, banyak
orang sudah menduganya. Ya,
kopi juga bisa bikin
kecanduan. Biang keladinya
tentu saja kandungan kafein
dalam kopi.
Seseorang yang terbiasa
minum kopi tidak bisa
berhenti karena merasa tanpa
kafein dia akan merasa lelah,
pusing hingga depresi dan
mudah tersinggung. Namun
pernyataan kafein bisa
menyebabkan kecanduan
masih belum bisa dipastikan
oleh para ilmuwan. (kpl/RRN)
Internet Gratis, Artikel Menarik, Bisnis Online
Kamis, 30 Juni 2011
Selasa, 28 Juni 2011
Bagaimana Berlaku Romantis Pada Pria ?
BUKAN rahasia lagi bila
wanita menginginkan
pasangan yang romantis.
Sementara tak banyak pria
yang memiliki pemikiran
seperti itu. Apakah itu berarti
wanita lebih romantis
ketimbang pria? Sayangnya
tidak.
Wanita biasanya menganggap
sisi romantis dari lagu-lagu
maupun film cinta.
Sedangkan pria akan
mengerutkan dahi dan
menaikkan alisnya seolah-
olah bertanya-tanya di mana
sisi romantis film atau lagu
tersebut.
Tahukah Anda, semua hal
romantis yang berkembang
dalam film, lagu, dan
sebagainya hanya mengambil
sisi wanita. Seperti cokelat,
sebuket bunga, makan
malam, atau cincin lamaran
dalam es krim. Tapi
bagaimanakah dengan pria?
Pria berbeda dalam
menanggapi romatisme.
Daripada membuat Anda
bingung bagaimana berlaku
romantis pada pria, sebaiknya
Anda membaca beberapa hal
berikut:
- Tunjukkan antusias pada
keinginan dan pemikirannya
Tanyakan padanya apa yang
ia pikirkan tentang sesuatu,
keinginan, atau perasaannya.
Dengan demikian, ia akan
merasa Anda peduli dan
menghargainya. Mereka akan
jadi lebih terbuka
menceritakan apa yang ia
pikirkan.
- Beri perhatian dari mata ke
mata
Umumnya, para wanita lebih
senang berbicara daripada
mendengarkan. "Sayang,
kamu harus begini, begitu,
bla bla bla..." yang kadang
membuat pria jengah.
Padahal, dengan
mendengarkan, Anda akan
tahu berbagai hal mengenai
pasangan Anda, lebih banyak
dari yang Anda bayangkan.
Seperti pada poin pertama,
dengarkan dia tanpa
memotong pembicaraan.
Tatap matanya sebagai
bentuk kepedulian bahwa
Anda tertarik dan
membuatnya lebih nyaman.
- Katakan apa yang benar-
benar Anda inginkan
Tidak perlu sungkan atau
malu mengatakan apa yang
Anda inginkan. Pria tidak lihai
menangkap sinyal 'halus' atau
sesuatu yang memakai
perasaan seperti wanita.
Daripada mengatakan, "Mobil
kamu kotor banget," (dengan
harapan dia akan segera
mencucinya, tetapi nyatanya
tidak) lebih baik Anda
mengatakan, "Aku bakal
seneng banget kalau mobil
kamu sudah bersih satu jam
lagi,". Katakan dengan jelas
apa yang Anda mau, karena
pasangan Anda bukan
cenayang.
- Berikan apresiasi pada apa
yang dia katakan atau
kerjakan
Berikan sebuah apresiasi pada
pemikirannya atau apa yang
telah dia kerjakan. Apapun hal
baik yang dia kerjakan,
apakah dia melakukan
sesuatu yang murah hati,
menunjukkan keramahan, sisi
cerdas atau apapun yang bisa
membuat dirinya hangat. Tak
sulit mengatakan "Terima
kasih ya" dan berilah
senyuman manis.
- Beritahu dia ide Anda untuk
dilakukan berdua
Anda lebih baik mengusulkan
sesuatu daripada
menggunakan kalimat
"Terserah kamu".
Berpartisipasilah membangun
kualitas waktu bersamanya.
Jika sudah begitu, si dia tentu
akan antusiastis
menghabiskan watu berdua
dengan Anda.
- Biarkan dia percaya pada
Anda
Anda bisa meyakinkan dia
untuk percaya pada Anda,
sehingga dia bisa lebih
terbuka, sekaligus Anda bisa
melihat pasangan Anda lebih
dalam dan membuat dia lebih
mudah bercerita pada Anda.
Kuncinya hanya satu, Anda
bertanya padanya. Jika tidak,
jangan harap dia akan
bercerita.
- Tunjukkan padanya bahwa
Anda mengerti dirinya
Pengertian dan dimengerti
adalah salah kebutuhan dasar
setiap manusia, tentunya juga
menjadi pilar dalam
hubungan asmara. Sederhana
tetapi menggambarkan
definisi dari cinta yang
sesungguhnya. Luangkan
waktu Anda untuk mengerti
apa yang dia sukai, apa yang
sedang dia kerjakan sehingga
dia bisa merasa dimengerti.
Cara ini bisa membuat
hubungan Anda semakin
dalam, dan tentu saja ini
- Beri dia kejutan
Memang sih, para pria
terkenal sebagai sosok yang
selalu sibuk melakukan ini
dan itu, sibuk dengan urusan
kantor, sibuk bermain
playstation, bahkan sibuk
menonton pertandingan
sepakbola. Tetapi bukan
berarti Anda tidak bisa
memberikan dia kejutan.
Anda bisa datang tiba-tiba
membawakan makanan
kesukaannya, atau jika sudah
menikah, Anda bisa memberi
kejutan dengan memakai
lingerie terbaru.
- Rayakan hubungan Anda
dengannya
Merayakan hubungan yang
telah terjalin tidak hanya bisa
dilakukan pada saat hari jadi,
tetapi juga pada waktu-
waktu tertentu yang Anda
dan dia anggap spesial. Tidak
harus dengan cara yang
mahal, Anda bisa makan
malam dengannya sambil
membicarakan apa saja yang
telah Anda alami bersama dia.
Pembicaraan ini bisa
menyangkut perbedaan,
kelemahan dan kekuatan
hubungan. Perayaan ini tidak
hanya mengartikan bahwa
dia atau Anda spesial, tetapi
lebih kepada apa yang telah
dilalui membuat hubungan
Anda dengannya semakin
spesial.
Intinya, menjadi kekasih
sekaligus sahabat emrupakan
hal teromantis bagi pria. Anda
siap melakukan itu?(kpl/RRN)
wanita menginginkan
pasangan yang romantis.
Sementara tak banyak pria
yang memiliki pemikiran
seperti itu. Apakah itu berarti
wanita lebih romantis
ketimbang pria? Sayangnya
tidak.
Wanita biasanya menganggap
sisi romantis dari lagu-lagu
maupun film cinta.
Sedangkan pria akan
mengerutkan dahi dan
menaikkan alisnya seolah-
olah bertanya-tanya di mana
sisi romantis film atau lagu
tersebut.
Tahukah Anda, semua hal
romantis yang berkembang
dalam film, lagu, dan
sebagainya hanya mengambil
sisi wanita. Seperti cokelat,
sebuket bunga, makan
malam, atau cincin lamaran
dalam es krim. Tapi
bagaimanakah dengan pria?
Pria berbeda dalam
menanggapi romatisme.
Daripada membuat Anda
bingung bagaimana berlaku
romantis pada pria, sebaiknya
Anda membaca beberapa hal
berikut:
- Tunjukkan antusias pada
keinginan dan pemikirannya
Tanyakan padanya apa yang
ia pikirkan tentang sesuatu,
keinginan, atau perasaannya.
Dengan demikian, ia akan
merasa Anda peduli dan
menghargainya. Mereka akan
jadi lebih terbuka
menceritakan apa yang ia
pikirkan.
- Beri perhatian dari mata ke
mata
Umumnya, para wanita lebih
senang berbicara daripada
mendengarkan. "Sayang,
kamu harus begini, begitu,
bla bla bla..." yang kadang
membuat pria jengah.
Padahal, dengan
mendengarkan, Anda akan
tahu berbagai hal mengenai
pasangan Anda, lebih banyak
dari yang Anda bayangkan.
Seperti pada poin pertama,
dengarkan dia tanpa
memotong pembicaraan.
Tatap matanya sebagai
bentuk kepedulian bahwa
Anda tertarik dan
membuatnya lebih nyaman.
- Katakan apa yang benar-
benar Anda inginkan
Tidak perlu sungkan atau
malu mengatakan apa yang
Anda inginkan. Pria tidak lihai
menangkap sinyal 'halus' atau
sesuatu yang memakai
perasaan seperti wanita.
Daripada mengatakan, "Mobil
kamu kotor banget," (dengan
harapan dia akan segera
mencucinya, tetapi nyatanya
tidak) lebih baik Anda
mengatakan, "Aku bakal
seneng banget kalau mobil
kamu sudah bersih satu jam
lagi,". Katakan dengan jelas
apa yang Anda mau, karena
pasangan Anda bukan
cenayang.
- Berikan apresiasi pada apa
yang dia katakan atau
kerjakan
Berikan sebuah apresiasi pada
pemikirannya atau apa yang
telah dia kerjakan. Apapun hal
baik yang dia kerjakan,
apakah dia melakukan
sesuatu yang murah hati,
menunjukkan keramahan, sisi
cerdas atau apapun yang bisa
membuat dirinya hangat. Tak
sulit mengatakan "Terima
kasih ya" dan berilah
senyuman manis.
- Beritahu dia ide Anda untuk
dilakukan berdua
Anda lebih baik mengusulkan
sesuatu daripada
menggunakan kalimat
"Terserah kamu".
Berpartisipasilah membangun
kualitas waktu bersamanya.
Jika sudah begitu, si dia tentu
akan antusiastis
menghabiskan watu berdua
dengan Anda.
- Biarkan dia percaya pada
Anda
Anda bisa meyakinkan dia
untuk percaya pada Anda,
sehingga dia bisa lebih
terbuka, sekaligus Anda bisa
melihat pasangan Anda lebih
dalam dan membuat dia lebih
mudah bercerita pada Anda.
Kuncinya hanya satu, Anda
bertanya padanya. Jika tidak,
jangan harap dia akan
bercerita.
- Tunjukkan padanya bahwa
Anda mengerti dirinya
Pengertian dan dimengerti
adalah salah kebutuhan dasar
setiap manusia, tentunya juga
menjadi pilar dalam
hubungan asmara. Sederhana
tetapi menggambarkan
definisi dari cinta yang
sesungguhnya. Luangkan
waktu Anda untuk mengerti
apa yang dia sukai, apa yang
sedang dia kerjakan sehingga
dia bisa merasa dimengerti.
Cara ini bisa membuat
hubungan Anda semakin
dalam, dan tentu saja ini
- Beri dia kejutan
Memang sih, para pria
terkenal sebagai sosok yang
selalu sibuk melakukan ini
dan itu, sibuk dengan urusan
kantor, sibuk bermain
playstation, bahkan sibuk
menonton pertandingan
sepakbola. Tetapi bukan
berarti Anda tidak bisa
memberikan dia kejutan.
Anda bisa datang tiba-tiba
membawakan makanan
kesukaannya, atau jika sudah
menikah, Anda bisa memberi
kejutan dengan memakai
lingerie terbaru.
- Rayakan hubungan Anda
dengannya
Merayakan hubungan yang
telah terjalin tidak hanya bisa
dilakukan pada saat hari jadi,
tetapi juga pada waktu-
waktu tertentu yang Anda
dan dia anggap spesial. Tidak
harus dengan cara yang
mahal, Anda bisa makan
malam dengannya sambil
membicarakan apa saja yang
telah Anda alami bersama dia.
Pembicaraan ini bisa
menyangkut perbedaan,
kelemahan dan kekuatan
hubungan. Perayaan ini tidak
hanya mengartikan bahwa
dia atau Anda spesial, tetapi
lebih kepada apa yang telah
dilalui membuat hubungan
Anda dengannya semakin
spesial.
Intinya, menjadi kekasih
sekaligus sahabat emrupakan
hal teromantis bagi pria. Anda
siap melakukan itu?(kpl/RRN)
Senin, 27 Juni 2011
Senam KEGEL untk atasi ejakulasi dini
SENAM kegel tak hanya
berguna bagi wanita yang
ingin melatih panggul lebih
kuat agar hubungan intim
dengan pasangan lebih
memuaskan. Senam kegel
pun ternyata dapat
membantu pria yang sulit
ereksi atau mengalami
masalah ejakulasi dini.
Berniat untuk mencobanya?
Menurut dr Rachmad Wisnu
Hidayat, SpKO, pakar
kedokteran olahraga dari
Universitas Indonesia,
manfaat senam kegel akan
terasa pada pria yang
mengalami dua masalah
tersebut. Bila tak
bermasalah, maka senam
kegel hanya berfungsi untuk
mempertahankan
kenormalan kejantanan pria.
Latihan kegel pada pria juga
harus dilakukan secara
bertahap untuk
mendapatkan hasil optimal.
Tahap awal dilakukan sambil
buang air kecil, yakni dengan
sesekali menghentikan aliran
berkemih lalu menahannya
selama 10 detik.
Sesudah terampil
menghentikan berkemih,
tahapan ditingkatkan
dengan melakukan gerakan
serupa namun tidak sambil
buang air kecil. Prinsipnya
sama, yaitu dengan
melakukan kontraksi otot
pada bagian-bagian yang
sama dengan yang dilakukan
ketika menahan berkemih.
“ Senam Kegel bisa dilakukan
oleh laki-laki sejak umur
berapa pun, ” kata dr
Rachmad.
Teknik senam kegel yang
mudah dilakukan adalah
mengontraksikan otot
seperti menahan kencing
untuk awalnya selama 5
detik, kemudian kendurkan.
Terus ulangi latihan tersebut
setidaknya lima kali
berturut-turut dengan
meningkatkan lama waktu
menahan kencing 15-20
detik.
Latihan ini tergolong mudah
karena bisa dilakukan kapan
saja dan hanya
membutuhkan waktu
beberapa menit. Latihan bisa
dilakukan di kursi kerja,
sambil duduk, sambil
berjalan, sambil berdiri, atau
berbaring.
Secara prinsip, tidak ada
perbedaan teknik pada
senam kegel untuk laki-laki
maupun perempuan.
Gerakan dasarnya adalah
menggerakkan otot-otot
panggul seperti saat
menahan kencing, kemudian
menahannya selama
beberapa saat sebelum
dilepaskan kembali.
Pada perempuan, gerakan-
gerakan senam kegel bisa
memperkuat otot panggul
sehingga sangat bermanfaat
bagi yang punya hernia atau
memiliki masalah dengan
dasar panggul. Bisa juga
untuk mengencangkan
kembali vagina yang mulai
longgar, khususnya setelah
melahirkan.
Pada laki-laki, latihan Kegel
kurang populer meski
berbagai penelitian
membuktikan cara ini cukup
efektif mengatasi ejakulasi
dini. Dengan melatih otot-
otot di sekitar panggul,
seorang laki-laki jadi lebih
mampu mengontrol waktu
yang tepat untuk ejakulasi.
Manfaat senam Kegel
dibuktikan dalam sebuah
penelitian tahun 2005 yang
dilakukan oleh Dr Grace
Dorey, fisioterapis dari
Taunton ’ s Somerset Nuffield
Hospital.
Eksperimen tersebut
melibatkan 55 orang laki-laki
berusia rata-rata 59 tahun,
dengan riwayat disfungsi
ereksi selama 6 bulan atau
lebih. Hasilnya sebanyak 40
persen partisipan bisa ereksi
dengan normal (besar dan
keras); sebanyak 35,5 persen
partisipan ereksinya
membaik; sementara 25,5
persen partisipan tidak
membaik.(go4/RRN)
berguna bagi wanita yang
ingin melatih panggul lebih
kuat agar hubungan intim
dengan pasangan lebih
memuaskan. Senam kegel
pun ternyata dapat
membantu pria yang sulit
ereksi atau mengalami
masalah ejakulasi dini.
Berniat untuk mencobanya?
Menurut dr Rachmad Wisnu
Hidayat, SpKO, pakar
kedokteran olahraga dari
Universitas Indonesia,
manfaat senam kegel akan
terasa pada pria yang
mengalami dua masalah
tersebut. Bila tak
bermasalah, maka senam
kegel hanya berfungsi untuk
mempertahankan
kenormalan kejantanan pria.
Latihan kegel pada pria juga
harus dilakukan secara
bertahap untuk
mendapatkan hasil optimal.
Tahap awal dilakukan sambil
buang air kecil, yakni dengan
sesekali menghentikan aliran
berkemih lalu menahannya
selama 10 detik.
Sesudah terampil
menghentikan berkemih,
tahapan ditingkatkan
dengan melakukan gerakan
serupa namun tidak sambil
buang air kecil. Prinsipnya
sama, yaitu dengan
melakukan kontraksi otot
pada bagian-bagian yang
sama dengan yang dilakukan
ketika menahan berkemih.
“ Senam Kegel bisa dilakukan
oleh laki-laki sejak umur
berapa pun, ” kata dr
Rachmad.
Teknik senam kegel yang
mudah dilakukan adalah
mengontraksikan otot
seperti menahan kencing
untuk awalnya selama 5
detik, kemudian kendurkan.
Terus ulangi latihan tersebut
setidaknya lima kali
berturut-turut dengan
meningkatkan lama waktu
menahan kencing 15-20
detik.
Latihan ini tergolong mudah
karena bisa dilakukan kapan
saja dan hanya
membutuhkan waktu
beberapa menit. Latihan bisa
dilakukan di kursi kerja,
sambil duduk, sambil
berjalan, sambil berdiri, atau
berbaring.
Secara prinsip, tidak ada
perbedaan teknik pada
senam kegel untuk laki-laki
maupun perempuan.
Gerakan dasarnya adalah
menggerakkan otot-otot
panggul seperti saat
menahan kencing, kemudian
menahannya selama
beberapa saat sebelum
dilepaskan kembali.
Pada perempuan, gerakan-
gerakan senam kegel bisa
memperkuat otot panggul
sehingga sangat bermanfaat
bagi yang punya hernia atau
memiliki masalah dengan
dasar panggul. Bisa juga
untuk mengencangkan
kembali vagina yang mulai
longgar, khususnya setelah
melahirkan.
Pada laki-laki, latihan Kegel
kurang populer meski
berbagai penelitian
membuktikan cara ini cukup
efektif mengatasi ejakulasi
dini. Dengan melatih otot-
otot di sekitar panggul,
seorang laki-laki jadi lebih
mampu mengontrol waktu
yang tepat untuk ejakulasi.
Manfaat senam Kegel
dibuktikan dalam sebuah
penelitian tahun 2005 yang
dilakukan oleh Dr Grace
Dorey, fisioterapis dari
Taunton ’ s Somerset Nuffield
Hospital.
Eksperimen tersebut
melibatkan 55 orang laki-laki
berusia rata-rata 59 tahun,
dengan riwayat disfungsi
ereksi selama 6 bulan atau
lebih. Hasilnya sebanyak 40
persen partisipan bisa ereksi
dengan normal (besar dan
keras); sebanyak 35,5 persen
partisipan ereksinya
membaik; sementara 25,5
persen partisipan tidak
membaik.(go4/RRN)
Rabu, 22 Juni 2011
agung808
MACAM-MACAM DOWNLOAD2AN dan SEDIKIT ULASAN TENTANG INTERNET GRATIS
Agung808.hexat.com
DARI SINDANGWANGI
MAJALENGKA
UNTUK ANDA
SELAMAT DATANG
SEMOGA BERMANFAAT
My FB,untuk ADD silahkan klik disini
MENU UTAMA
MENU UTAMA 2
File Pribadi
Aplikasi handler yg slalu update
Full aplikasi handler
Cheexy+python
Aplikasi Terbaru
Tema Gratis
Tema Gratis (komplit)
Tema Gratis (Lebih komplit)
Aplikasi Java Gratis
Aplikasi Gratis Nokia
Aplikasi Gratis 1
Games Gratis 1
Games Gratis
Searching aplikasi dan game
Searching Mp3
Searching Mp3,midi dll
Widgets
Aplikasi handler,modif,java,symbian dll
Aplikasi handler,modif,custom server dll
Operamini maker custom server
Operamini Original
Bikin File Prov
Proxy internet Gratis GPRS
Cara hack Proxy part 1
Cara hack Proxy Part 2
Cara Hack Proxy Part 3
Cara Hack Proxy Part 4
Cara Hack Proxy Part 5
Uplod Foto ke Akun Facebook Anda lewat HP(Login disini)
SEARCHING FILE
Spesifikasi HP
Buku Tamu
Chat,Sharing gratisan,ngobrol santai disini
Share To Facebook
GRUP FACEBOOK
Grup FB Baru
Forum GSM
Mozilla/5.0
Alamat IP HPmu:
110.138.215.119
Agung808.hexat.com
DARI SINDANGWANGI
MAJALENGKA
UNTUK ANDA
SELAMAT DATANG
SEMOGA BERMANFAAT
My FB,untuk ADD silahkan klik disini
MENU UTAMA
MENU UTAMA 2
File Pribadi
Aplikasi handler yg slalu update
Full aplikasi handler
Cheexy+python
Aplikasi Terbaru
Tema Gratis
Tema Gratis (komplit)
Tema Gratis (Lebih komplit)
Aplikasi Java Gratis
Aplikasi Gratis Nokia
Aplikasi Gratis 1
Games Gratis 1
Games Gratis
Searching aplikasi dan game
Searching Mp3
Searching Mp3,midi dll
Widgets
Aplikasi handler,modif,java,symbian dll
Aplikasi handler,modif,custom server dll
Operamini maker custom server
Operamini Original
Bikin File Prov
Proxy internet Gratis GPRS
Cara hack Proxy part 1
Cara hack Proxy Part 2
Cara Hack Proxy Part 3
Cara Hack Proxy Part 4
Cara Hack Proxy Part 5
Uplod Foto ke Akun Facebook Anda lewat HP(Login disini)
SEARCHING FILE
Spesifikasi HP
Buku Tamu
Chat,Sharing gratisan,ngobrol santai disini
Share To Facebook
GRUP FACEBOOK
Grup FB Baru
Forum GSM
Mozilla/5.0
Alamat IP HPmu:
110.138.215.119
handler19
--- M E N U ---
Kategori Aplikasi S60v3 :
APLIKASI FOR S60v3 EDITION :
Automatically Scene.zip
BatteryLife.zip
Battery Monitor.zip
FontROUTER.zip
FreeFSWP.zip
MobiReader.zip
RotateMe.zip
ThemeScheduler.zip
SmartMovie v4.01 S60.sis
Y-Browser.zip
Page ]1234
APLIKASI FOR S60v5 EDITION :
Tahtung v1.0 EN Unsigned.zip
RavenSoft Twet.Lite v1.48 S60v5.sisx
Nokia Wellnes Diary S60v5.sisx
ThinkChange XMasAvatar S60v5.zip
Font Zoom v1.0 200 s60v5.sis
SMSTimer 5800.sis
Snaptu 5800.sis
Page ]123
Automatically Scene.zipBatteryLife.zip Battery Monitor.zipFontROUTER.zip FreeFSWP.zipMobiReader.zip RotateMe.zipThemeScheduler.zipSmartMovie v4.01 S60.sisY-Browser.zipPage ]1234
APLIKASI FOR S60v5 EDITION :
Tahtung v1.0 EN Unsigned.zip RavenSoft Twet.Lite v1.48 S60v5.sisxNokia Wellnes Diary S60v5.sisx ThinkChange XMasAvatar S60v5.zipFont Zoom v1.0 200 s60v5.sis SMSTimer 5800.sis Snaptu 5800.sis Page ]123
..::APLIKASI JAVA::..
100% free mobile hosting
Sabtu, 18 Juni 2011
14 tokoh hacker dunia
Hacker adalah orang yang
mempelajari,
menganalisa, dan selanjutnya
bila menginginkan, bisa
membuat,
memodifikasi, atau bahkan
mengeksploitasi sistem yang
terdapat di sebuah perangkat
seperti perangkat lunak
komputer dan perangkat keras
komputer seperti program
komputer, administrasi
dan hal-hal lainnya , terutama
keamanan.
Berikut beberapa profile 14
Hacker Terbaik Dunia untuk saat
ini :
1. Kevin Mitnick
Kevin adalah hacker pertama
yang
wajahnya terpampang dalam
poster “ FBI Most Wanted ” .Kevin
juga seorang
“ Master of Deception ” dan telah
menulis buku yang berjudul “ The
Art of Deception ” .Buku ini
menjelaskan berbagai teknik
social engineering untuk
mendapatkan akses ke dalam
sistem.
2. Linus Torvalds
Seorang hacker sejati,
mengembangkan sistem operasi
Linux yang merupakan gabungan
dari “ LINUS MINIX ” .Sistem
operasi Linux telah menjadi
sistem operasi
“ standar ” hacker.Bersama
Richard
Stallman dengan GNU-nya
membangun
Linux versi awal dan
berkolaborasi dengan
programmer, developper dan
hacker
seluruh dunia untuk
mengembangkan
kernel Linux.
3. John Draper
Penemu nada tunggal 2600 Herz
menggunakan peluit plastik yang
merupakan hadiah dari kotak
sereal.Merupakan pelopor
penggunaan nada 2600 Hz dan
dikenal sebagai Phone Phreaker
(Phreaker, baca: frieker)Nada
2600 Hz digunakan sebagai alat
untuk melakukan pemanggilan
telepon
gratis.Pada pengembangannya,
nada 2600 Hz
tidak lagi dibuat dengan peluit
plastik,
melainkan menggunakan alat
yang
disebut “ Blue Box ” .
4. Mark Abene
Sebagai salah seorang “ Master of
Deception ” phiber
optik,menginspirasikan ribuan
remaja untuk
mempelajari sistem internal
telepon
negara. Phiber optik juga
dinobatkan
sebagai salah seorang dari 100
orang
jenius oleh New York Magazine.
Menggunakan komputer Apple ,
Timex
Sinclair dan Commodore 64.
Komputer pertamanya adalah
Radio Shack
TRS-80 (trash-80).
5. Robert Morris
Seorang anak dari ilmuwan
National
Computer Security Center yang
merupakan bagian dari National
Security Agencies (NSA). Pertama
kali menulis Internet Worm yang
begitu momental pada tahun
1988. Meng-infeksi ribuan
komputer yang terhubung dalam
jaringan.
6. Richard Stallman
Salah seorang “ Old School
Hacker ” ,
bekerja pada lab Artificial
Intelligence
MIT.Merasa terganggu oleh
software
komersial dan dan hak cipta
pribadi.Akhirnya mendirikan GNU
(baca: guhNew) yang merupakan
singkatan dari GNU NOT
UNIX.Menggunakan komputer
pertama sekali pada tahun 1969
di IBM New York Scintific Center
saat berumur 16 tahun.
7. Kevin Poulsen
Melakukan penipuan digital
terhadap
stasiun radio KIIS-FM,
memastikan bahwa ia adalah
penelpon ke 102 dan
memenangkan porsche 944 S2.
8. Ian Murphy
Ian Muphy bersama 3 orang
rekannya,
melakukan hacking ke dalam
komputer AT&T dan menggubah
seting jam internal-nya.Hal ini
mengakibatkan masyarakat
pengguna telfon mendapatkan
diskon “ tengah malam ” pada
saat sore hari, dan yang telah
menunggu hingga tengah
malam harus membayar dengan
tagihan yang tinggi.
9. Vladimir Levin
Lulusan St.Petersburg
Tekhnologichesky
University.Menipu komputer
CitiBank dan meraup keuntungan
10 juta dollar.Ditangkap Interpol
di Heathrow Airport pada tahun
1995
10. Steve Wozniak
Membangun komputer Apple dan
menggunakan “ blue box ” untuk
kepentingan sendiri.
11. Tsutomu Shimomura
Berhasil menangkap jejak Kevin
Mitnick.
12. Dennis Ritchie dan Ken
Thomson
Dennis Ritchie adalah seorang
penulis
bahasa C, bersama Ken Thomson
menulis sistem operasi UNIX
yang elegan.
13. Eric Steven Raymond
Bapak hacker. Seorang hacktivist
dan
pelopor opensource
movement.Menulis banyak
panduan hacking, salah satunya
adalah: “ How To Become A
Hacker'' dan “ The new hacker ’ s
Dictionary''.
Begitu fenomenal dan dikenal
oleh seluruh masyarakat hacking
dunia.Menurut Eric, ''dunia
mempunyai banyak persoalan
menarik dan menanti untuk
dipecahkan ” .
14. Johan Helsingius
Mengoperasikan anonymous
remailer
paling populer didunia.
Sumber : PC Linux Edisi Ekonomis
mempelajari,
menganalisa, dan selanjutnya
bila menginginkan, bisa
membuat,
memodifikasi, atau bahkan
mengeksploitasi sistem yang
terdapat di sebuah perangkat
seperti perangkat lunak
komputer dan perangkat keras
komputer seperti program
komputer, administrasi
dan hal-hal lainnya , terutama
keamanan.
Berikut beberapa profile 14
Hacker Terbaik Dunia untuk saat
ini :
1. Kevin Mitnick
Kevin adalah hacker pertama
yang
wajahnya terpampang dalam
poster “ FBI Most Wanted ” .Kevin
juga seorang
“ Master of Deception ” dan telah
menulis buku yang berjudul “ The
Art of Deception ” .Buku ini
menjelaskan berbagai teknik
social engineering untuk
mendapatkan akses ke dalam
sistem.
2. Linus Torvalds
Seorang hacker sejati,
mengembangkan sistem operasi
Linux yang merupakan gabungan
dari “ LINUS MINIX ” .Sistem
operasi Linux telah menjadi
sistem operasi
“ standar ” hacker.Bersama
Richard
Stallman dengan GNU-nya
membangun
Linux versi awal dan
berkolaborasi dengan
programmer, developper dan
hacker
seluruh dunia untuk
mengembangkan
kernel Linux.
3. John Draper
Penemu nada tunggal 2600 Herz
menggunakan peluit plastik yang
merupakan hadiah dari kotak
sereal.Merupakan pelopor
penggunaan nada 2600 Hz dan
dikenal sebagai Phone Phreaker
(Phreaker, baca: frieker)Nada
2600 Hz digunakan sebagai alat
untuk melakukan pemanggilan
telepon
gratis.Pada pengembangannya,
nada 2600 Hz
tidak lagi dibuat dengan peluit
plastik,
melainkan menggunakan alat
yang
disebut “ Blue Box ” .
4. Mark Abene
Sebagai salah seorang “ Master of
Deception ” phiber
optik,menginspirasikan ribuan
remaja untuk
mempelajari sistem internal
telepon
negara. Phiber optik juga
dinobatkan
sebagai salah seorang dari 100
orang
jenius oleh New York Magazine.
Menggunakan komputer Apple ,
Timex
Sinclair dan Commodore 64.
Komputer pertamanya adalah
Radio Shack
TRS-80 (trash-80).
5. Robert Morris
Seorang anak dari ilmuwan
National
Computer Security Center yang
merupakan bagian dari National
Security Agencies (NSA). Pertama
kali menulis Internet Worm yang
begitu momental pada tahun
1988. Meng-infeksi ribuan
komputer yang terhubung dalam
jaringan.
6. Richard Stallman
Salah seorang “ Old School
Hacker ” ,
bekerja pada lab Artificial
Intelligence
MIT.Merasa terganggu oleh
software
komersial dan dan hak cipta
pribadi.Akhirnya mendirikan GNU
(baca: guhNew) yang merupakan
singkatan dari GNU NOT
UNIX.Menggunakan komputer
pertama sekali pada tahun 1969
di IBM New York Scintific Center
saat berumur 16 tahun.
7. Kevin Poulsen
Melakukan penipuan digital
terhadap
stasiun radio KIIS-FM,
memastikan bahwa ia adalah
penelpon ke 102 dan
memenangkan porsche 944 S2.
8. Ian Murphy
Ian Muphy bersama 3 orang
rekannya,
melakukan hacking ke dalam
komputer AT&T dan menggubah
seting jam internal-nya.Hal ini
mengakibatkan masyarakat
pengguna telfon mendapatkan
diskon “ tengah malam ” pada
saat sore hari, dan yang telah
menunggu hingga tengah
malam harus membayar dengan
tagihan yang tinggi.
9. Vladimir Levin
Lulusan St.Petersburg
Tekhnologichesky
University.Menipu komputer
CitiBank dan meraup keuntungan
10 juta dollar.Ditangkap Interpol
di Heathrow Airport pada tahun
1995
10. Steve Wozniak
Membangun komputer Apple dan
menggunakan “ blue box ” untuk
kepentingan sendiri.
11. Tsutomu Shimomura
Berhasil menangkap jejak Kevin
Mitnick.
12. Dennis Ritchie dan Ken
Thomson
Dennis Ritchie adalah seorang
penulis
bahasa C, bersama Ken Thomson
menulis sistem operasi UNIX
yang elegan.
13. Eric Steven Raymond
Bapak hacker. Seorang hacktivist
dan
pelopor opensource
movement.Menulis banyak
panduan hacking, salah satunya
adalah: “ How To Become A
Hacker'' dan “ The new hacker ’ s
Dictionary''.
Begitu fenomenal dan dikenal
oleh seluruh masyarakat hacking
dunia.Menurut Eric, ''dunia
mempunyai banyak persoalan
menarik dan menanti untuk
dipecahkan ” .
14. Johan Helsingius
Mengoperasikan anonymous
remailer
paling populer didunia.
Sumber : PC Linux Edisi Ekonomis
Arti IMEI di handphone nokia anda
Arti IMEI Pada Handphone Nokia
Anda.
Setiap ponsel memiliki kode IMEI
tersendiri dan unik, dalam arti,
tidak ada dua ponsel yang
memiliki kode IMEI yang sama.
Kode IMEI dari sebuah ponsel
dapat dilihat dengan
mengetikkan kombinasi tombol
"*#06# " (tanpa tanda kutip).
Kombinasi tombol ini bisa
dikatakan sangat unik dan
universal, karena bekerja untuk
semua ponsel. Selain melihat
nomor IMEI dengan
menggunakan kombinasi tombol
tersebut, nomor IMEI biasanya
juga tercetak dibagian belakang
ponsel dekat baterai.
perhatikan no IMEI hp anda,
Stelah dicek *#06# perhatikan
angka ke-7 & ke-8 dari Kiri di
Imei anda..!!! Data angka ke-7
dan ke-8 pd Imei : NEGARA
PEMBUAT GH NEGARA
nb :Regional adalah Dibuat di
benua tersebut ( terlepas dari
hak paten 1 negara )
00 France
07 Eropa Regional
08 Germany
80 Germany
01 Finland
10 Finland
70 Eropa Regional
07 Eropa Regional
19 UK
91 UK
30 Korea
03 Korea
67 USA
76 USA
20 China
02 China
40 India
04 India
60 Asia Regional
80 Asia Regional
Contoh :
-Jika 02 atau 20 : kualitas jelek.
-Jika 08 atau 80 : dibuat di
Jerman, kualitas normal.
-Jika 01 atau 10 : dibuat di
Finlandia, kualitas bagus.
-Jika 00 : dibuat di Prancis,
kualitas terbaik di dunia
MOBILEPHONE..!!!
Jadi termasuk kwalitas manakah
handphone anda??
Anda.
Setiap ponsel memiliki kode IMEI
tersendiri dan unik, dalam arti,
tidak ada dua ponsel yang
memiliki kode IMEI yang sama.
Kode IMEI dari sebuah ponsel
dapat dilihat dengan
mengetikkan kombinasi tombol
"*#06# " (tanpa tanda kutip).
Kombinasi tombol ini bisa
dikatakan sangat unik dan
universal, karena bekerja untuk
semua ponsel. Selain melihat
nomor IMEI dengan
menggunakan kombinasi tombol
tersebut, nomor IMEI biasanya
juga tercetak dibagian belakang
ponsel dekat baterai.
perhatikan no IMEI hp anda,
Stelah dicek *#06# perhatikan
angka ke-7 & ke-8 dari Kiri di
Imei anda..!!! Data angka ke-7
dan ke-8 pd Imei : NEGARA
PEMBUAT GH NEGARA
nb :Regional adalah Dibuat di
benua tersebut ( terlepas dari
hak paten 1 negara )
00 France
07 Eropa Regional
08 Germany
80 Germany
01 Finland
10 Finland
70 Eropa Regional
07 Eropa Regional
19 UK
91 UK
30 Korea
03 Korea
67 USA
76 USA
20 China
02 China
40 India
04 India
60 Asia Regional
80 Asia Regional
Contoh :
-Jika 02 atau 20 : kualitas jelek.
-Jika 08 atau 80 : dibuat di
Jerman, kualitas normal.
-Jika 01 atau 10 : dibuat di
Finlandia, kualitas bagus.
-Jika 00 : dibuat di Prancis,
kualitas terbaik di dunia
MOBILEPHONE..!!!
Jadi termasuk kwalitas manakah
handphone anda??
Jumat, 17 Juni 2011
5 kebiasaan penyebab tubuh lemas
APAKAH Anda orang yang
menjalani rutinitas dengan
penuh energi dan sikap
positif? Atau sebaliknya,
rasanya lemas sekali untuk
melangkhankan kaki
sebelum makan siang? Jika
Anda selalu merasa lemas,
itu mungkin disebabkan oleh
gaya hidup Anda sendiri.
Berikut adalah lima
kebiasaan buruk yang bisa
membuat Anda lelah, seperti
dikutip dari Shine.com:
1. Kecanduan kopi atau soda
Kafein yang terkandung
dalam kopi atau minuman
soda favorit memang bisa
memuaskan keinginan Anda.
Namun, bila terlalu banyak
akan meningkatkan kelenjar
adrenalin dan pada akhirnya
menimbulkan rasa lelah dan
gelisah. Jika Anda minum
kopi atau soda lebih dari
empat cangkir per hari, kini
saatnya untuk mengurangi
jumlahnya.
2. Postur tubuh buruk
Postur tubuh yang buruk
adalah penyebab utama dari
banyak masalah kesehatan,
termasuk kelelahan tingkat
tinggi. Dr Adrian Couzner
menjelaskan bahwa postur
tubuh yang buruk
berkontribusi menyebabkan
rasa lelah karena
mengurangi mobilitas dalam
sendi dan otot serta
menguras energi Anda. Bila
terus-menerus bersikap
bungkuk, tubuh harus
bekerja lebih keras hanya
untuk melakukan gerakan
sederhana. Berdirilah tegak
dan atur postur tubuh ketika
duduk supaya bisa
menikmati lebih banyak
energi sepanjang hari.
3. Bernapas tak teratur
Jangan remehkan aktivitas
bernapas. Sebab, pernapasan
yang tak tidak teratur akan
membatasi jumlah oksigen
yang mengalir dari otak dan
tubuh. Ini mungkin
membuat Anda merasa lelah.
Jika Anda bekerja di depan
komputer sepanjang hari,
aturlah pernapasan Anda.
Karena, tidak bergerak
selama beberapa jam pada
suatu tempat emang akan
membuat Anda kurang
bernapas dengan baik.
Sering-seringlah beristirahat
di sela-sela pekerjaan
dengan meregangkan tubuh
dan berjalan-jalan supaya
oksigen mengalir kembali.
4. Sering ngemil makanan
olahan
Nadine Saubers, penulis The
Complete Idiot's Guide to
Fighting Fatigue,
mengatakan bahwa makan
makanan olahan adalah
pemicu utama kelelahan.
Beberapa contoh makanan
olahan yakni daging, nugget,
sosis, mi instan, makanan
kaleng, cokelat, gorengan,
sereal olahan, dan produk
susu lemak tinggi. Makanlah
makanan yang lebih sehat
dengan meluangkan waktu
untuk membuatnya. Ini akan
mendorong tingkat energi
Anda.
5. Menahan marah
Tak hanya prima secara fisik,
pastikan emosi Anda juga
ukut terjaga sebab kebiasaan
emosional buruk dapat
menyebabkan kelelahan.
Menahan rasa marah atau
tidak melepaskan stres
dengan cara yang sehat bisa
menyebabkan ketegangan
dalam tubuh dan akhirnya
menyurutkan energi yang
sangat dibutuhkan. Berikan
diri Anda waktu untuk
menangani masalah-masalah
emosional sehingga tidak
mengganggu kehidupan
sehari-hari. Ini bisa dilakukan
dengan berbicara dengan
seseorang yang Anda
percaya, menulis surat
kepada orang yang
membuat Anda marah), atau
menghadapi masalah yang
telah tersimpan di pikiran
Anda akhir-akhir ini.
Temukan cara untuk
melepaskan emosi tersebut.
(MI/ICH)
menjalani rutinitas dengan
penuh energi dan sikap
positif? Atau sebaliknya,
rasanya lemas sekali untuk
melangkhankan kaki
sebelum makan siang? Jika
Anda selalu merasa lemas,
itu mungkin disebabkan oleh
gaya hidup Anda sendiri.
Berikut adalah lima
kebiasaan buruk yang bisa
membuat Anda lelah, seperti
dikutip dari Shine.com:
1. Kecanduan kopi atau soda
Kafein yang terkandung
dalam kopi atau minuman
soda favorit memang bisa
memuaskan keinginan Anda.
Namun, bila terlalu banyak
akan meningkatkan kelenjar
adrenalin dan pada akhirnya
menimbulkan rasa lelah dan
gelisah. Jika Anda minum
kopi atau soda lebih dari
empat cangkir per hari, kini
saatnya untuk mengurangi
jumlahnya.
2. Postur tubuh buruk
Postur tubuh yang buruk
adalah penyebab utama dari
banyak masalah kesehatan,
termasuk kelelahan tingkat
tinggi. Dr Adrian Couzner
menjelaskan bahwa postur
tubuh yang buruk
berkontribusi menyebabkan
rasa lelah karena
mengurangi mobilitas dalam
sendi dan otot serta
menguras energi Anda. Bila
terus-menerus bersikap
bungkuk, tubuh harus
bekerja lebih keras hanya
untuk melakukan gerakan
sederhana. Berdirilah tegak
dan atur postur tubuh ketika
duduk supaya bisa
menikmati lebih banyak
energi sepanjang hari.
3. Bernapas tak teratur
Jangan remehkan aktivitas
bernapas. Sebab, pernapasan
yang tak tidak teratur akan
membatasi jumlah oksigen
yang mengalir dari otak dan
tubuh. Ini mungkin
membuat Anda merasa lelah.
Jika Anda bekerja di depan
komputer sepanjang hari,
aturlah pernapasan Anda.
Karena, tidak bergerak
selama beberapa jam pada
suatu tempat emang akan
membuat Anda kurang
bernapas dengan baik.
Sering-seringlah beristirahat
di sela-sela pekerjaan
dengan meregangkan tubuh
dan berjalan-jalan supaya
oksigen mengalir kembali.
4. Sering ngemil makanan
olahan
Nadine Saubers, penulis The
Complete Idiot's Guide to
Fighting Fatigue,
mengatakan bahwa makan
makanan olahan adalah
pemicu utama kelelahan.
Beberapa contoh makanan
olahan yakni daging, nugget,
sosis, mi instan, makanan
kaleng, cokelat, gorengan,
sereal olahan, dan produk
susu lemak tinggi. Makanlah
makanan yang lebih sehat
dengan meluangkan waktu
untuk membuatnya. Ini akan
mendorong tingkat energi
Anda.
5. Menahan marah
Tak hanya prima secara fisik,
pastikan emosi Anda juga
ukut terjaga sebab kebiasaan
emosional buruk dapat
menyebabkan kelelahan.
Menahan rasa marah atau
tidak melepaskan stres
dengan cara yang sehat bisa
menyebabkan ketegangan
dalam tubuh dan akhirnya
menyurutkan energi yang
sangat dibutuhkan. Berikan
diri Anda waktu untuk
menangani masalah-masalah
emosional sehingga tidak
mengganggu kehidupan
sehari-hari. Ini bisa dilakukan
dengan berbicara dengan
seseorang yang Anda
percaya, menulis surat
kepada orang yang
membuat Anda marah), atau
menghadapi masalah yang
telah tersimpan di pikiran
Anda akhir-akhir ini.
Temukan cara untuk
melepaskan emosi tersebut.
(MI/ICH)
Mengelola amarah
KADANG , orang berpikir
dirinya dapat melampiaskan
kemarahan jika bisa
berteriak, memukul, atau
membalas dendam kepada
orang yang telah menghina
atau menyakitinya. Tapi,
amarah tidak bekerja seperti
itu. Sering kali,
melampiaskan amarah tak
ubahnya mengipasi api,
sehingga mendorong
kobaran api baru.
Untungnya, ada sejumlah
keterampilan yang dapat
Anda kembangkan untuk
membantu meningkatkan
kemampuan mengelola
amarah. Praktikkan empat
pendekatan ini di saat
pikiran sedang tenang dan
jauh dari rasa marah.
1. Olahraga
Berolahragalah secara
teratur. Lakukan pula
aktivitas ini setiap kali
amarah mulai menyala. Jika
Anda belum memiliki latihan
rutin, eksplorasi berbagai
jenis latihan untuk
menemukan yang paling
Anda nikmati. Misalnya
jogging, angkat beban, atau
pilates.
2. Pernapasan
Menarik napas dalam dapat
sangat membantu
menenangkan diri atau
mengurangi kecemasan.
Berlatihlah bernapas
perlahan-lahan, luangkan
waktu untuk berhenti di
akhir setiap helaan dan
hembusan napas. Dengan
pernapasan seperti ini, perut
Anda akan mengembang
seperti balon saat menarik
napas, dan mengempis
ketika Anda
menghembuskan napas.
Sementara itu, dada tidak
akan mengembang. Jika
teknik ini sulit dilakukan,
cobalah berbaring telentang
dengan lutut ditarik ke atas
dan kaki rata di lantai. Selain
itu, menempatkan tangan di
perut juga dapat membantu
untuk merasakannya naik
saat menghirup napas.
3. Aktivitas menenangkan
Cari hobi atau kegiatan yang
Anda sukai dan libatkan diri
secara penuh ke dalamnya.
Contonya berkebun, yoga,
melukis, atau bermain
musik.
4. Memperdalam
pemahaman
Lakukan hal ini terhadap diri
sendiri dan orang lain, untuk
membantu Anda menyadari
sepenuhnya hal-hal yang
memicu amarah. Dengan
demikian, Anda dapat
melangkah mundur dan
memprediksinya sebelum
rasa marah timbul, sehingga
dapat memilih respon
berbeda.
Berusaha memahami orang
yang memicu rasa marah
Anda juga tak kalah penting.
Mereka mungkin berpikir
tindakan mereka benar.
Dengan memahami
perspektif individu tersebut,
Anda mungkin dapat
meredam emosi dan
meresponnya dengan cara
yang lebih positif. (MI/RIE)
dirinya dapat melampiaskan
kemarahan jika bisa
berteriak, memukul, atau
membalas dendam kepada
orang yang telah menghina
atau menyakitinya. Tapi,
amarah tidak bekerja seperti
itu. Sering kali,
melampiaskan amarah tak
ubahnya mengipasi api,
sehingga mendorong
kobaran api baru.
Untungnya, ada sejumlah
keterampilan yang dapat
Anda kembangkan untuk
membantu meningkatkan
kemampuan mengelola
amarah. Praktikkan empat
pendekatan ini di saat
pikiran sedang tenang dan
jauh dari rasa marah.
1. Olahraga
Berolahragalah secara
teratur. Lakukan pula
aktivitas ini setiap kali
amarah mulai menyala. Jika
Anda belum memiliki latihan
rutin, eksplorasi berbagai
jenis latihan untuk
menemukan yang paling
Anda nikmati. Misalnya
jogging, angkat beban, atau
pilates.
2. Pernapasan
Menarik napas dalam dapat
sangat membantu
menenangkan diri atau
mengurangi kecemasan.
Berlatihlah bernapas
perlahan-lahan, luangkan
waktu untuk berhenti di
akhir setiap helaan dan
hembusan napas. Dengan
pernapasan seperti ini, perut
Anda akan mengembang
seperti balon saat menarik
napas, dan mengempis
ketika Anda
menghembuskan napas.
Sementara itu, dada tidak
akan mengembang. Jika
teknik ini sulit dilakukan,
cobalah berbaring telentang
dengan lutut ditarik ke atas
dan kaki rata di lantai. Selain
itu, menempatkan tangan di
perut juga dapat membantu
untuk merasakannya naik
saat menghirup napas.
3. Aktivitas menenangkan
Cari hobi atau kegiatan yang
Anda sukai dan libatkan diri
secara penuh ke dalamnya.
Contonya berkebun, yoga,
melukis, atau bermain
musik.
4. Memperdalam
pemahaman
Lakukan hal ini terhadap diri
sendiri dan orang lain, untuk
membantu Anda menyadari
sepenuhnya hal-hal yang
memicu amarah. Dengan
demikian, Anda dapat
melangkah mundur dan
memprediksinya sebelum
rasa marah timbul, sehingga
dapat memilih respon
berbeda.
Berusaha memahami orang
yang memicu rasa marah
Anda juga tak kalah penting.
Mereka mungkin berpikir
tindakan mereka benar.
Dengan memahami
perspektif individu tersebut,
Anda mungkin dapat
meredam emosi dan
meresponnya dengan cara
yang lebih positif. (MI/RIE)
Ponsel tidak terbukti sebabkan kanker otak
Beberapa waktu lalu
disebutkan ponsel bisa
menyebabkan kanker.
Namun seorang peneliti dari
Universitas Tampere
Finlandia membuktikan
ponsel tidak menyebabkan
kanker.
Penulis studi Dr Suvi
Larjavaara menjelaskan
orang-orang yang telah
menggunakan ponsel dalam
waktu yang lama, tidak
mungkin mengalami tumor
karena terpapar radiasi.
Pernyataan ini sekaligus
untuk membantah temuan
WHO yang menyatakan perlu
ditinjau kembali bukti ilmiah
bahwa kemungkinan ponsel
bersifat karsinogenik.
Larjavaara mengakui
temuannya itu bertentangan
dengan pengumuman
terbaru WHO. ''Karena tidak
ada bukti terkait antara
ponsel dengan kanker,'' kata
Larjavaara yang melibatkan
13 ribu pemakai ponsel lebih
dari 10 tahun.
Dari hasil riset tersebut tidak
ditemukan jawaban terkait
antara pemakaian ponsel
dengan aktivitas sel otak
yang berubah. Saat ini
pengguna ponsel terus
meningkat. Sekitar 5 miliar
ponsel sedang digunakan di
seluruh dunia.
Kebanyakan orang
mengaitkan tumor otak
dengan lamanya
menggunakan ponsel. Untuk
mendapatkan jawaban
masalah itu, Larjavaara
menjelaskan bahwa 90%
radiasi yang dilepaskan dari
ponsel diserap jaringan otak
yang terletak 5 cm dari
handset. Dengan kata lain,
paparan radiasi itu sangat
tergantung dimana letak
ponsel digunakan saat
pengguna berbicara.
Hal senada juga dikatakan Dr
Elisabeth Cardis dari CREAL-
Center for Research in
Environmental Epidemiology,
Barcelona. Menurutnya
memang ada kaitannya
ponsel dengan kemungkinan
terjadinya tumor otak, tapi
dalam jangka waktu cukup
lama.
Cardis bersama timnya telah
mengembangkan formula
untuk menghitung energi
yang masuk ke dalam
telepon genggam, dan
variabelnya. Riset ini akan
dirilis 1 Juli mendatang.
''Tumor bisa muncul dalam
jangka waktu yang panjang,
dan akan terjadi di lokasi
yang sering terpapar sinyal
ponsel,'' terangnya.
Pernyataan ini sekaligus
memperkuat riset Larjavaara
yang menyebutkan paparan
radiasi sangat tergantung
dimana letak ponsel.
Riset ini sekaligus
membantah pernyataan
studi sebelumnya yang
dimuat di American Journal
of Epidemiology, yang
menyebutkan tumor akan
timbul di sekitar telinga.(MI/
DNI)
disebutkan ponsel bisa
menyebabkan kanker.
Namun seorang peneliti dari
Universitas Tampere
Finlandia membuktikan
ponsel tidak menyebabkan
kanker.
Penulis studi Dr Suvi
Larjavaara menjelaskan
orang-orang yang telah
menggunakan ponsel dalam
waktu yang lama, tidak
mungkin mengalami tumor
karena terpapar radiasi.
Pernyataan ini sekaligus
untuk membantah temuan
WHO yang menyatakan perlu
ditinjau kembali bukti ilmiah
bahwa kemungkinan ponsel
bersifat karsinogenik.
Larjavaara mengakui
temuannya itu bertentangan
dengan pengumuman
terbaru WHO. ''Karena tidak
ada bukti terkait antara
ponsel dengan kanker,'' kata
Larjavaara yang melibatkan
13 ribu pemakai ponsel lebih
dari 10 tahun.
Dari hasil riset tersebut tidak
ditemukan jawaban terkait
antara pemakaian ponsel
dengan aktivitas sel otak
yang berubah. Saat ini
pengguna ponsel terus
meningkat. Sekitar 5 miliar
ponsel sedang digunakan di
seluruh dunia.
Kebanyakan orang
mengaitkan tumor otak
dengan lamanya
menggunakan ponsel. Untuk
mendapatkan jawaban
masalah itu, Larjavaara
menjelaskan bahwa 90%
radiasi yang dilepaskan dari
ponsel diserap jaringan otak
yang terletak 5 cm dari
handset. Dengan kata lain,
paparan radiasi itu sangat
tergantung dimana letak
ponsel digunakan saat
pengguna berbicara.
Hal senada juga dikatakan Dr
Elisabeth Cardis dari CREAL-
Center for Research in
Environmental Epidemiology,
Barcelona. Menurutnya
memang ada kaitannya
ponsel dengan kemungkinan
terjadinya tumor otak, tapi
dalam jangka waktu cukup
lama.
Cardis bersama timnya telah
mengembangkan formula
untuk menghitung energi
yang masuk ke dalam
telepon genggam, dan
variabelnya. Riset ini akan
dirilis 1 Juli mendatang.
''Tumor bisa muncul dalam
jangka waktu yang panjang,
dan akan terjadi di lokasi
yang sering terpapar sinyal
ponsel,'' terangnya.
Pernyataan ini sekaligus
memperkuat riset Larjavaara
yang menyebutkan paparan
radiasi sangat tergantung
dimana letak ponsel.
Riset ini sekaligus
membantah pernyataan
studi sebelumnya yang
dimuat di American Journal
of Epidemiology, yang
menyebutkan tumor akan
timbul di sekitar telinga.(MI/
DNI)
Senin, 13 Juni 2011
Internet gratis telkomsel juni 2011
Arie Anggara
trik internet gratis
telkomsel di operamini
handler terbaru dan
masih aktif
Setingan di hp
...Apn : telkomsel / internet /
telkomseltbs3
Proxy : 195.189.142.132
Port : 80
Seting di operamini seperti di
bawah ini
HTTP SERVER isi dengan
Http ://#2222
SOCKET SERVER isi dengan
Socket://2222
host/proxy server isi dengan
profile.ak.fbcdn.net
dan terakhir FRON QUERY isi
dengan
profile.ak.fbcdn.net@
selamat mencoba
Arie Anggara kumpulan proxy telkomsel
"buat yg suka ngedit2 proxy ni
ane
ksh kumpulan proxy wt tsel
update 2011"
KUMPULAN PROXY T-SEL
yang pake port : 80
192.18.1x2.59
221.132.192.17
2x2.3.212.5
2x2.15x.217.75/76
2x2.3.2x8.129
2x2.3.219.6
sebetulnya msh banyak
klo yang ini buat yang port :
8080
21x.212.214.184
118.97.64.71
116.66.2x7.7x
2x1.234.2x7.178
125.163.2x4.126
125.167.1x9.224
190.66.22.17x
clue : x = telur
Nb: proxy yg alive= 5
Tp,cari sendiri ya yg alive?
semoga beruntung
Arie Anggara trick tsel..
hanya bisa jalan di kartu aktif ato
tenggang..
*SET.HP
-APN :
-telkomsel
-internet
-3data
-indosatgprs
-indosatm2
¤PROXY:
-80.239.242.253
-80.239.242.50
-82.145.210.17
-64.255.180.253
¤PORT: 80
pilin salah satu yang
wuzz...ditempat anda
*SET.OPMIM.sis
-set.ori/asli
-protokol : HTTP
silahkan di coba
Nb:test symbian s60v2/v3...
gratisan sampai modar
trik internet gratis
telkomsel di operamini
handler terbaru dan
masih aktif
Setingan di hp
...Apn : telkomsel / internet /
telkomseltbs3
Proxy : 195.189.142.132
Port : 80
Seting di operamini seperti di
bawah ini
HTTP SERVER isi dengan
Http ://#2222
SOCKET SERVER isi dengan
Socket://2222
host/proxy server isi dengan
profile.ak.fbcdn.net
dan terakhir FRON QUERY isi
dengan
profile.ak.fbcdn.net@
selamat mencoba
Arie Anggara kumpulan proxy telkomsel
"buat yg suka ngedit2 proxy ni
ane
ksh kumpulan proxy wt tsel
update 2011"
KUMPULAN PROXY T-SEL
yang pake port : 80
192.18.1x2.59
221.132.192.17
2x2.3.212.5
2x2.15x.217.75/76
2x2.3.2x8.129
2x2.3.219.6
sebetulnya msh banyak
klo yang ini buat yang port :
8080
21x.212.214.184
118.97.64.71
116.66.2x7.7x
2x1.234.2x7.178
125.163.2x4.126
125.167.1x9.224
190.66.22.17x
clue : x = telur
Nb: proxy yg alive= 5
Tp,cari sendiri ya yg alive?
semoga beruntung
Arie Anggara trick tsel..
hanya bisa jalan di kartu aktif ato
tenggang..
*SET.HP
-APN :
-telkomsel
-internet
-3data
-indosatgprs
-indosatm2
¤PROXY:
-80.239.242.253
-80.239.242.50
-82.145.210.17
-64.255.180.253
¤PORT: 80
pilin salah satu yang
wuzz...ditempat anda
*SET.OPMIM.sis
-set.ori/asli
-protokol : HTTP
silahkan di coba
Nb:test symbian s60v2/v3...
gratisan sampai modar
Minggu, 05 Juni 2011
Smsc gratis xl update juni 2011
Informatika Internet Gratis SMSC XL Ekor 058
Udah Modar Mkanya Ni Aku kasihYang NEW
+16717883906 dan SMSC Mbak TERE
+919843000044
NB: Semua Trik Pasti Beda Tempat Pasti Beda
Rasa...!!!
Udah Modar Mkanya Ni Aku kasihYang NEW
+16717883906 dan SMSC Mbak TERE
+919843000044
NB: Semua Trik Pasti Beda Tempat Pasti Beda
Rasa...!!!
Menu tersembunyi pada operamini
Bagi pengguna opera mini mungkin tidak
menyadari adanya pengaturan yang
tersembunyi. Untuk melihatnya anda tinggal klik
menu terus enter address lalu ketik
opera:config
lalu klik maka muncul beberapa pengaturan
antara lain =
- Large placeholder
Images = gambar akan di tempatkan seperti
aslinya di
sebuah halaman web, walaupun saat
mengaksesnya
kita men-disable images ( tidak
memuat gambar ).
- Fit text to screen =
mengatur teks
selebar layar
handphone dalam tampilan
Mobile.
- Loading time out =
Pengaturan berapa lama
waktu untuk habis loading.
- Site putches = untuk
pengaturan dengan server.
- Keep Styling in RSS =
Jika dipilih "ya" , semua portal web akan di
tampilkan
dalam format RSS-nya saja.
- Should Feed Index = untuk menampilkan
link feed situs
yang sedang diakses ( sudut
kiri atas setiap portal yang
ditampilkan di Opera Mini ).
- Fold Link List =
pengaturan untuk
menampilkan link yang panjang
berurutan
sebagai daftar
drop down ( pada pengaturan
"mobile view" di
Opera Mini ).
- Phone Number
Detection =
pengaturan Opera Mini untuk
mendeteksi
nomor telpon
yang tampil di sebuah halaman website.
- Minimum Phone
Number Long =
Panjang minimal
urutan nomor yang akan terbaca sebagai
sebuah nomor
telpon di halaman website.
- Use bitmap font for complex script = jika
pada halaman
website atau link yang di klik
adalah sebuah
rangkaian script
perintah, maka
script tersebut
akan tampil
sebagai
perintah teks.
Server Info, ketik
server:version
atau cukup ketik debug: pada address bar,
fungsinya adalah
menampilkan
informasi server
opera yang kita
gunakan :
- Server Status.
- Cookies And State.
- Serverside
Preferences.
- Client Info.
- Request Header.
- Kode Akses.
menyadari adanya pengaturan yang
tersembunyi. Untuk melihatnya anda tinggal klik
menu terus enter address lalu ketik
opera:config
lalu klik maka muncul beberapa pengaturan
antara lain =
- Large placeholder
Images = gambar akan di tempatkan seperti
aslinya di
sebuah halaman web, walaupun saat
mengaksesnya
kita men-disable images ( tidak
memuat gambar ).
- Fit text to screen =
mengatur teks
selebar layar
handphone dalam tampilan
Mobile.
- Loading time out =
Pengaturan berapa lama
waktu untuk habis loading.
- Site putches = untuk
pengaturan dengan server.
- Keep Styling in RSS =
Jika dipilih "ya" , semua portal web akan di
tampilkan
dalam format RSS-nya saja.
- Should Feed Index = untuk menampilkan
link feed situs
yang sedang diakses ( sudut
kiri atas setiap portal yang
ditampilkan di Opera Mini ).
- Fold Link List =
pengaturan untuk
menampilkan link yang panjang
berurutan
sebagai daftar
drop down ( pada pengaturan
"mobile view" di
Opera Mini ).
- Phone Number
Detection =
pengaturan Opera Mini untuk
mendeteksi
nomor telpon
yang tampil di sebuah halaman website.
- Minimum Phone
Number Long =
Panjang minimal
urutan nomor yang akan terbaca sebagai
sebuah nomor
telpon di halaman website.
- Use bitmap font for complex script = jika
pada halaman
website atau link yang di klik
adalah sebuah
rangkaian script
perintah, maka
script tersebut
akan tampil
sebagai
perintah teks.
Server Info, ketik
server:version
atau cukup ketik debug: pada address bar,
fungsinya adalah
menampilkan
informasi server
opera yang kita
gunakan :
- Server Status.
- Cookies And State.
- Serverside
Preferences.
- Client Info.
- Request Header.
- Kode Akses.
Sabtu, 04 Juni 2011
intel laptop new
Metrotvnews.com, San
Francisco: Intel
memperkenalkan laptop baru
yang disertai fitur tablet.
Pembuat chip terbesar di
dunia itu berjuang demi
menemukan pijakan baru di
pasar gadget mobile.
Pada pameran teknologi
Computex 2011 di Taipei,
pembuat komputer Asus
memamerkan PC di kelas
Ultrabook. Asus bekerjasama
dengan Intel akan
memasarkannya pada Natal
2011 dengan harga di bawah
US$1000. Ultrabook ringan
dan memakai prosesor
berkinerja tinggi.
"Kami ingin meluncurkan
perangkat seperti laptop
namun lebih responsif seperti
iPad," kata Wakil Presiden
Senior Intel Tom Kilroy
seperti dikutip situs zeenews,
Selasa (31/05).
Delapan puluh persen daya
prosesor PC di dunia dikuasai
Intel namun gagal
mengadaptasikannya ke
dalam ponsel pintar dan
tablet. Sementar itu prosesor
produk mobile seperti
Motorola dan Apple banyak
menggunakan teknologi
hemat energi dengan lisensi
dari ARM Holdings Inggris.
Juni ini, Intel berencana
mengaplikasikan teknologi
transistor 3D ke dalam
microchip dan mengecilkan
sirkuit pada chip mobilenya
agar menghasilkan kecepatan
yang luar biasa.
Kemudian ada spekulasi baru
bahwa Acer akan
meluncurkan tablet
menggunakan merek dagang
Intel, Oak Trail dan berjalan
pada sistem operasi Android.
Tetapi Kilroy menolak
berkomentar.
Ultrabook bukan kategori PC
pertama yang dipromosikan
Intel dan Asus bersama-sama.
Tahun 2007, Asus pernah
memperkenalkan laptop kecil
dan sederhana. Perangkat itu
disebut netbook yang
diarahkan untuk surfing
internet. (MI/RIE)
Francisco: Intel
memperkenalkan laptop baru
yang disertai fitur tablet.
Pembuat chip terbesar di
dunia itu berjuang demi
menemukan pijakan baru di
pasar gadget mobile.
Pada pameran teknologi
Computex 2011 di Taipei,
pembuat komputer Asus
memamerkan PC di kelas
Ultrabook. Asus bekerjasama
dengan Intel akan
memasarkannya pada Natal
2011 dengan harga di bawah
US$1000. Ultrabook ringan
dan memakai prosesor
berkinerja tinggi.
"Kami ingin meluncurkan
perangkat seperti laptop
namun lebih responsif seperti
iPad," kata Wakil Presiden
Senior Intel Tom Kilroy
seperti dikutip situs zeenews,
Selasa (31/05).
Delapan puluh persen daya
prosesor PC di dunia dikuasai
Intel namun gagal
mengadaptasikannya ke
dalam ponsel pintar dan
tablet. Sementar itu prosesor
produk mobile seperti
Motorola dan Apple banyak
menggunakan teknologi
hemat energi dengan lisensi
dari ARM Holdings Inggris.
Juni ini, Intel berencana
mengaplikasikan teknologi
transistor 3D ke dalam
microchip dan mengecilkan
sirkuit pada chip mobilenya
agar menghasilkan kecepatan
yang luar biasa.
Kemudian ada spekulasi baru
bahwa Acer akan
meluncurkan tablet
menggunakan merek dagang
Intel, Oak Trail dan berjalan
pada sistem operasi Android.
Tetapi Kilroy menolak
berkomentar.
Ultrabook bukan kategori PC
pertama yang dipromosikan
Intel dan Asus bersama-sama.
Tahun 2007, Asus pernah
memperkenalkan laptop kecil
dan sederhana. Perangkat itu
disebut netbook yang
diarahkan untuk surfing
internet. (MI/RIE)
Cara download d plunder
Plunder.com memang banyak diminati oleh Downloader karena cara downloadnya yang mudah dan sederhana. Mungkin peminatnya bisa di samakan dengan 4 shared. Tapi menurut Ulun 4 shared masih lebih unggul dalam hal server dibandingkan Plunder. Karena entah kenapa akhir-akhir ini Plunder bermasalah ketika mendownload, apalagi dengan ponsel. Sempat belakangan ini, ketika kita mendownload, file berubah jadi *.txt dan terakhir adalah download yang tidak jalan atau 0 kb. Masalah “susah download” biasanya Ulun sering memakai T9space. com sebagai cgi proxy. Tapi akhir-akhir ini juga tidak mempan lagi. Nah kali ini Ulun akan share trik selain T9 space.com Trik lama ini hanya Sekedar repost untuk melengkapi artikel Ulun. Jadi yang belum tahu silahkan dicoba.
1. Pertama, copy url plundernya semisal http://www.plunder.com/ 0 dd 9414343 atau yang seperti ini http://www.plunder.com/ WOD118 S60 DP2 HUI200 b5- zip-download-0 dd 9414343. htm
2. Lalu ke website ini, www.unblockworld.com 3. Kemudian paste urlnya, dan Browse…!
NOTE : - Untuk menghilangkan Block Content (kotak berwarna hitam), ubah saja browser Agan dalam tampilan ponsel atau mobile view. Contoh di Opera Mini, tekan tombol 1 lalu pilih mobile view. Untuk browser lain cari saja di Setting.
Sumber arulhosa.wordpress.com
1. Pertama, copy url plundernya semisal http://www.plunder.com/ 0 dd 9414343 atau yang seperti ini http://www.plunder.com/ WOD118 S60 DP2 HUI200 b5- zip-download-0 dd 9414343. htm
2. Lalu ke website ini, www.unblockworld.com 3. Kemudian paste urlnya, dan Browse…!
NOTE : - Untuk menghilangkan Block Content (kotak berwarna hitam), ubah saja browser Agan dalam tampilan ponsel atau mobile view. Contoh di Opera Mini, tekan tombol 1 lalu pilih mobile view. Untuk browser lain cari saja di Setting.
Sumber arulhosa.wordpress.com
Shalat Sunah Malam Hari
1. Sholat Istikharah
Sholat istikharah ialah shalat sunah dua rakaat untuk memohon kepada Alloh Swt mengenai ketentuan pilihan yang lebih baik antara dua hal yang kita belum tahu baik atau buruknya dan kita masih ragu-ragu dalam menentukan pilihan mengenai penentuannya atau masih mempunyai keragu-raguan dalam meneruskan sesuatu pekerjaan, maka kita disunahkan shalat sunah istikharah.
Shalat istikharah waktunya lebih utama kalau dikerjakan dimalam hari, adapun caranya seperti shalat sunah biasa yaitu 2 rakaat salam, sesudah kita melaksanakan shalat dan berdo'a, maka dalam hati kita mempunyai ketetapan yang mantap disamping mungkin Alloh memberi tanda-tanda petunjuk mengenai dalam ketetapan pekerjaan yang mau kita kerjakan, asal kita benar-benar bermohon dengan sungguh-sungguh dengan hati yang yakin dan ikhlas.
Niat shalat istikharah = USHALLI SUNNATAL ISTIKHARATI RAK'ATAINI LILLAAHI TA'AAALAA. ALLAAHU AKBAR
Sholat istikharah ialah shalat sunah dua rakaat untuk memohon kepada Alloh Swt mengenai ketentuan pilihan yang lebih baik antara dua hal yang kita belum tahu baik atau buruknya dan kita masih ragu-ragu dalam menentukan pilihan mengenai penentuannya atau masih mempunyai keragu-raguan dalam meneruskan sesuatu pekerjaan, maka kita disunahkan shalat sunah istikharah.
Shalat istikharah waktunya lebih utama kalau dikerjakan dimalam hari, adapun caranya seperti shalat sunah biasa yaitu 2 rakaat salam, sesudah kita melaksanakan shalat dan berdo'a, maka dalam hati kita mempunyai ketetapan yang mantap disamping mungkin Alloh memberi tanda-tanda petunjuk mengenai dalam ketetapan pekerjaan yang mau kita kerjakan, asal kita benar-benar bermohon dengan sungguh-sungguh dengan hati yang yakin dan ikhlas.
Niat shalat istikharah = USHALLI SUNNATAL ISTIKHARATI RAK'ATAINI LILLAAHI TA'AAALAA. ALLAAHU AKBAR
Langganan:
Postingan (Atom)